Rando yoga

Durée totale : 01h30

Professeure de Yoga et accompagnatrice en montagne, voilà la parfaite combinaison proposée par Charlotte Sigwalt pour savourer le moment présent en pleine nature ! Observation des éléments naturels, des pensées, des sensations, approche progressive sur les notions de souffle, détente, confiance en soin et lâcher-prise, de quoi vous ressourcer pendant le festival !

A prévoir :
Des chaussures de marche avec semelles crantées et des lacets fonctionnels.
Un sac à dos avec de quoi se protéger de la pluie (vêtement de pluie) et du soleil (couvre chef), et de l’eau.

Charlotte se réserve le droit de modifier l'itinéraire à tout moment, respectant les règles de prudence élémentaires en montagne.

Rendez-vous:
Dès 13H15 à l’accueil du festival, cours de l'hôtel de ville, 73200 Albertville

Plus d'infos : yoga-montagne.com